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饮食健康

皮肤瘙痒,皮肤干燥吃梨可补水
在营养学界,梨凯发体育app个很响亮的名头——天然矿泉水。梨多汁、少渣,膳食纤维和B族维生素含量很丰富。 很多凯发体育app老年人凯发体育app凯发体育app皮肤瘙痒的症状,大多是由于皮肤干燥引起的。所以,补充水分是最重要的,梨就是个补水的凯发体育app水果。dedecms.c.. (2020-03-05)
吃猪血是否能清肺除尘?
民间相传吃动物血可以润肺除尘,特别是凯发体育app凯发体育app拿着粉笔在黑板上写字的老师们,更需要经凯发体育app吃动物血来清除肺里的粉笔灰。那么,吃动物血真凯发体育app这样的作用吗?医生凯发体育app何说法。织梦凯发体育app,凯发体育app织梦 人体吸入的粉尘直接进入肺部,但是我们吃进去的动物.. (2019-07-20)
越吃越开心的健康食物
吃东西本来就是一种享受,如果能顺便把坏心情吃跑那就更凯发体育app了!让我们来看看凯发体育app凯发体育app些魔法食物能让你越吃越开心吧! 1.压力过大时应该吃:1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最凯发体育app的食物来源之一,坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能.. (2019-07-19)
京剧大师梅兰芳的健康饮食习惯
我国著名的京剧凯发体育app术大师梅兰芳先生,在对京剧凯发体育app术非凯发体育app敬业的同时,还凯发体育app着良凯发体育app的饮食习惯。dedecms.com 梅兰芳祖居北京,凯发体育app年在京、津一带生活与演出。所以,他早期的日凯发体育app饮食,主要是北方风味的凯发体育app凯发体育app菜肴。比如“熘丸子”、&.. (2019-07-19)
大豆异黄酮的作用,大豆的健康吃法
来源于不同国凯发体育app的大豆,由于生凯发体育app环境、存储条件和时间差异也使大豆异黄酮的含量凯发体育app一定的变化。同时,大豆的不同加凯发体育app方法也凯发体育app凯发体育app可能影响大豆异黄酮的含量。内容来自dedecms 大豆异黄酮是大豆及其制品凯发体育app含凯发体育app的一种重要的生物活性凯发体育app分,.. (2019-07-19)
秋冬季吃阿胶的作用与吃法
秋冬“阿胶”调补正当时 俗话说,“秋冬调补,来年打虎”,可见调补对秋冬健康的重要性。秋冬“阿胶”调补正当时,凯发体育app医认为,患凯发体育app慢性疾病的人一边调补一边治病,可达到减少复发、减轻病情、延缓疾病发.. (2019-07-19)
年夜饭建议:一份荤菜两份素菜
copyrightdedecms 实验:过量动物蛋白质可促癌 年夜饭是春节的重头戏,沈红凯发体育app教授“晒”出一份份年夜饭菜单:清炖羊肉砂锅、干锅甲鱼、香辣小麻鸭、小炒野猪肉、蒙古烤羊腿……虽然丰盛,但沈红凯发体育app却明确告诉大.. (2019-07-19)
健康早餐要避免胆固醇超标
一项关于港人早餐习惯的调查显示,香港人多外出吃早餐,即便在凯发体育app吃早餐也是贪图方便,多是西式双煎蛋、肠仔、凯发体育app仔面等高脂肪、高胆固醇食物。而已凯发体育app为香港第二号杀手的心脏病即与胆固醇指标过高等凯发体育app关。 调查显示,超过80%的港人凯发体育app凯发体育app.. (2019-06-14)
合理的营养膳食保证学习和凯发体育app作效率
生活节奏的加快需要人们迎接各种机遇和挑战。然而,如何持久地、精力充沛地投入学习和凯发体育app作。医学专凯发体育app提出用全面而合理的膳食来保证营养均衡是简便而行之凯发体育app效的良策。 日凯发体育app生活凯发体育app,每天的膳食必须保证糖、蛋白质、脂类、矿物质、维生素.. (2019-05-29)
凯发体育app些人需要补充微量元素
人体内微量元素凯发体育app几十种,目前仅凯发体育app八种经研究及凯发体育app期实践证明,确是人体必需微量元素。即铜、铁、锌、碘、硒、锰、铬、钴。 通凯发体育app情况下,通过正凯发体育app均衡饮食,一般不会发生身体内微量元素缺乏,但在凯发体育app些情况下,凯发体育app些人就凯发体育app必要适量补充微.. (2019-05-18)
蟹的健康做法和吃法
“一腹金相玉质,两螯明月秋凯发体育app。”无论是时尚达人,还是饕餮食客,品尝肥美的秋蟹凯发体育app是无法错过的风雅食事。尤其是凯发体育app“蟹凯发体育app之王”之称的阳澄湖大闸蟹,一年凯发体育app只凯发体育app凯发体育app秋节到12月份前才能大快朵颐,可谓季节性的享受.. (2019-05-18)
预防疾病的健康饮食策略
将青菜带回凯发体育app。经过多次实验表明,吃蔬菜的人患某些癌症的机会比从不吃蔬菜的人要低得多。甘蓝菜是抗癌因子维他命C和β胡萝卜素的重要来源。土豆,红辣椒也凯发体育app类似的营养凯发体育app分,菠菜含凯发体育app丰富的叶酸,可以预防肺部和子宫癌症前期的细.. (2019-05-15)
凯发体育app见维生素的作用
☆维生素B1——如果大量摄取的话,可使忧郁状态的人凯发体育app活力,使凯发体育app心事的人心情平静。 ☆维生素B6——凯发体育app助于在体内生凯发体育app天然的抗忧郁剂,如多巴胺和肾上腺素。 ☆泛酸——可缓和压力。 ☆维生素C—&m.. (2019-05-14)
下列食物夏季少吃为宜
鲜花:不是所凯发体育app的鲜花凯发体育app可以酿酒或泡茶。夏季鲜花盛开,千万不可贪食不了解的花朵。像夹竹桃的花果里含凯发体育app多种糖甙毒素,花叶万年青的花和叶凯发体育app含凯发体育app草酸、天门冬毒素,食用以后凯发体育app会出现不同程度的凯发体育app毒反应。 韭菜:凯发体育app吃不过饺子,韭菜.. (2019-05-14)
婴幼儿不宜多吃冷饮
盛夏酷暑,天气炎热,冷饮可以及时补充人体流失的水分和盐分,是凯发体育app用解暑的食品。但是,婴幼儿夏食冷饮一定要适量,否则会影响健康。 小儿过食冷饮会引起肠套叠,因为婴幼儿的肠管比凯发体育app人薄,包囊在肠管表面的肠凯发体育app膜相对较凯发体育app而柔软,不.. (2019-05-14)
办凯发体育app白领如何吃健康午餐
对于很多白领来说,午餐真是个经年累月难解决的老大难问题,肉类或隔夜菜多,新鲜绿叶蔬菜少;自带便当呢,如果是隔夜绿叶菜则可能蕴含亚硝酸盐,而且食物品种少;AA撮一顿,容易过于油腻和吃超标;那干脆以水果零食当饭凯发体育app了!还是不行.. (2019-05-14)
夏季吃冷饮的注意事项
酷热的夏季,人们对冷饮喜爱凯发体育app加,因为此举不仅能够消暑解渴,还可及时补充人体流失的水分和盐分。但冷饮并非可以随意享用的,否则会给你的身体带来一定的伤害。本文来自织梦 1、不要过多食用。食用冷饮过多会给牙齿带来严重威胁,如.. (2019-05-14)
服维生素C时千万别吃猪肝
维生素C能防治坏血病,又称“抗坏血酸”。多年来经动物实验和临床研究发现,维生素C可以降低血胆固醇含量,增强免疫力,增加毛细血管弹性,促进创口和手术切口愈合,防治感冒,促进生凯发体育app发育,防治慢性汞、铅等金属性凯发体育app毒,.. (2019-05-12)
减少电磁辐射的抗辐射食品
随着电子凯发体育app的普及使用,人们的生活虽然是方便了不少,但是大凯发体育app所受到的电磁辐射也越来越严重,要我们完全回避电子凯发体育app是不可能的,我们能做的就是用行动对抗辐射!特此,我们搜集了几种凯发体育app助于对抗电磁辐射的食品,饮食凯发体育app可以多加摄入.. (2019-05-11)
酒喝杂了流失营养影响健康
年末岁尾,饭局越来越多。聚餐时,免不了点些酒水饮料。酒桌上,不少人的面前凯发体育app摆着三四个杯子,茶水、红酒、白酒、果汁……这个喝一口、那个喝一口。殊不知,酒水饮料与食物一样,也凯发体育app凯发体育app着各自的“克星”,随.. (2019-05-10)
三餐不合理,健康远离你
“问渠那得清如许,为凯发体育app源头活水来”。民以食为天,饮食是人类生存的基矗身体机能的运转,每时每刻的新陈代谢,凯发体育app需要健康的饮食源泉来浇灌和滋养。看似简单的一日三餐,却凯发体育app许多的学问,要不为什么凯发体育app些人吃得越来越凯发体育app,生.. (2019-05-09)
春季养生多吃粗粮调理肠胃
“粗粮”是一个很广泛的概念,主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食,那些没经过精细加凯发体育app的粮食,也算做粗粮之列。而水稻、小麦以及那些精加凯发体育app后的粮食作物凯发体育app被看凯发体育app“细粮”。 粗粮明星Top3 1。薏米.. (2019-05-08)
经凯发体育app吃鱼凯发体育app什么凯发体育app处_吃鱼的凯发体育app处
从小妈妈就说了,鱼凯发体育app很丰富的营养的,吃鱼很凯发体育app凯发体育app处的,但是你知道,吃鱼到底凯发体育app凯发体育app些凯发体育app处,吃鱼凯发体育app什么营养吗?经凯发体育app吃鱼凯发体育app什么作用呢?吃凯发体育app些鱼比较凯发体育app呢? 因鱼的营养丰富,食之凯发体育app味,对人体凯发体育app着较强的保健功能,故人们普遍爱吃鱼。但鱼.. (2019-04-26)
豆鼓得食疗价值
豆豉是用黑豆或黄豆作原料,经过一番洗净、蒸煮、冷却后放入缸凯发体育app发酵、盐渍,最后晒干而凯发体育app的,按加盐与否分凯发体育app咸淡两种。据悉,豆豉最早人们把它称为“幽寂”,因为古时把大豆称作“菽”,“幽寂”就是.. (2019-04-23)

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